عصير آلشآي الأخضر والتوت البري

**سـاره** · رقم المشاركة : ( 1 )

إن الشاي الأخضر المحتوي على مضادات الأكسدة يجعل من هذا العصير شراباً مغذياً ومعززاً للصحة.

المقادير

الكمية تكفي لشخص واحد ومدة التحضير تستغرق خمسة دقائق.
· ثلاث ملاعق كبيرة ماء
· ظرف من الشاي الأخضر
· ملعقتين عسل
· نصف موزة متوسطة الحجم
· ثلاثة أرباع كأس من حليب الصويا بنكهة الفانيليا والمدعم بالكالسيوم

طريقة التحضير

1. قم بغلي الماء ثم أضف ظرف الشاي الأخضر ودعه ينتقع لثلاثة دقائق، ثم تخلص من الظرف، وأضف العسل وحركه حتى الذوبان.
2. ضع التوت البري والموز وحليب الصويا في خلاط ذو قابلية على كسر الثلج
3. أضف الشاي للخلاط وامزج المكونات مع مكعبات الثلج (قد تحتاج لإضافة كمية قليلة من الماء ليتم مزج المكونات بشكل أفضل)، ثم ضع العصير في كأس كبيرة للتقديم.

نصائح الوصفة:

لا ينصح بحفظ العصير لعدة ساعات في إبريق، إذ قد يكتسب العصير طعم وسيصبح سميكاً.

**عذوِقْ** · كُتب : [ 15 Oct 2011 - 01:50 PM ]

سآآآآآرونــــه ..,
الله يعطيك العوافي يالغلا على الطريقه
ماااااااقصرتي

**ملك الأحسآس** · كُتب : [ 15 Oct 2011 - 02:33 PM ]

يعطيك العافيه

**اسمر حلو** · كُتب : [ 15 Oct 2011 - 08:02 PM ]

مشكووووور يعطيك العاافيه

**سـاره** · كُتب : [ 15 Oct 2011 - 08:28 PM ]

عـــــذوووق
يعآآفيك ربــي
وأأهلاً وسهلاً بطلتك

**فهد البدر** · كُتب : [ 15 Oct 2011 - 10:04 PM ]

يعطيك العافيه

دام فيها موز وحليب بتطلع حلوه

ان شاء الله نجربها

**شيـخة الطبع الخجول** · كُتب : [ 16 Oct 2011 - 05:40 PM ]

مشروووب منعش ومفيد يسلمؤؤؤ يالغلا
يعطيكِ العافيه

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كل عصير ووفائدته ؟؟‎	شموخ نجد	[ صـحـتـك بالـدّنـيـا ]	6	26 Dec 2010 07:53 AM
علاقة الاخضر في الحيــاة ...؟؟؟	تفداك الروح	[ مـن هُـنـا و هُـناك ]	6	31 Oct 2010 09:38 PM
لماذا فوائد الشاي الاخضر عظيمة؟	تفداك الروح	[ صـحـتـك بالـدّنـيـا ]	11	27 Oct 2010 06:41 PM
الحنــاء.. بالوان متنوعة..	لفافة الرحيل	[ حـواء ]	12	26 Oct 2005 12:51 AM
عـــــــــــــــــــــــــــصـــــــــــــــــــــ ــائــــــــــــــــــــــــــــر	" الشوق "	[ مآلذ وطآبَ ]	12	10 Sep 2005 11:55 PM

آخر المواضيع
موسيقى مسلسل التركي فاطمة روعة آخر رد: كاسيولينا <::> نغمة بأسماء الله الحسنى راح تعجبكم آخر رد: الشوق للجنة <::> نغمة لمحبي جنة الفردوس آخر رد: الشوق للجنة <::> خلف كواليس القلب آخر رد: حراميه جيوب <::> من 1 الى 13 آخر رد: حراميه جيوب <::> سألوني الناس بالعود من اجمل ما سمعت آخر رد: كاسيولينا <::> رحبوا فيني آخر رد: بيـــآن ~ <::> يَ شينهآ ، لااجتمعت في عينك دموع وانت نآوي تبتسم (هستره ) آخر رد: تفآآآحه نيوتن <::> أدخل وأكتب شي لوالدتك آخر رد: حراميه جيوب <::> كيفية استخدام الميك اب و ما يناسب بشرتك آخر رد: ɴσυяα ♥

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)